低速ジューサーで酵素を守る

たくさんの本を書いているイシハラクリニックの院長、石原結實先生が勧める人参りんごジュースと生姜紅茶が身体にいいらしい




イシハラクリニックは有名人・芸能人が通うクリニックらしい

石原院長もテレビ出演を度々しているそうだ




我が家ではどちらも毎朝絞って飲んでいる




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今まではナショナルのジューサーで絞っていたが高速ジューサーは摩擦熱で酵素が破壊されるらしい

10年くらい使っていたナショナルのジューサーは娘に渡し、酵素が破壊されないという低速ジューサーを購入した


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1週間に人参を5kg、りんごを3kgを定期的に購入しているがそれでも不足してスーパーで買い足している状況

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色はシャープのヘルシオに合わせて赤をチョイス

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毎朝、紅茶を入れて沖縄の黒糖と搾った生姜汁スプーンの上で搾って汁にして・・・・・

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この紅茶を毎朝飲んでいます

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