低速ジューサーで酵素を守る

たくさんの本を書いているイシハラクリニックの院長、石原結實先生が勧める人参りんごジュースと生姜紅茶が身体にいいらしい




イシハラクリニックは有名人・芸能人が通うクリニックらしい

石原院長もテレビ出演を度々しているそうだ




我が家ではどちらも毎朝絞って飲んでいる




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今まではナショナルのジューサーで絞っていたが高速ジューサーは摩擦熱で酵素が破壊されるらしい

10年くらい使っていたナショナルのジューサーは娘に渡し、酵素が破壊されないという低速ジューサーを購入した


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1週間に人参を5kg、りんごを3kgを定期的に購入しているがそれでも不足してスーパーで買い足している状況

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色はシャープのヘルシオに合わせて赤をチョイス

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毎朝、紅茶を入れて沖縄の黒糖と搾った生姜汁スプーンの上で搾って汁にして・・・・・

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この紅茶を毎朝飲んでいます

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この記事へのコメント

2012年04月10日 08:19
え~~ 人参5㎏~~~?!
すっごい健康的だね! 私もカスと汁分けるジューサーのなら飲めるかなぁ~ ただ破砕するだけのジュースって苦手です。
カスを食べる鶏も居るしな~~ そろそろ健康にも気を付けないとですよね papaさん快調ですか?
かおりん
2012年04月10日 12:39
年々「健康」を意識するようななりました。健康を維持するためには努力が必要ですよね。朝食を摂らない私としては,耳が痛い話です。努力が足らないですね。
そうですね。ジュースなら(絞るのは無理かも)バタバタしている朝でも何とか摂れるかな? papaさん一家を見習わなくては。。。
2012年04月10日 22:59
まるおおさん、お便りありがとう♪
やはりクリアなジュースに越したこと無いけど、健康を考えればチョッとの我慢は選択肢として選ぶべきかなって思っていますよッ!!
鶏さんがカスを処分してくれるのは効率的だね♪我が家は生ゴミの微生物分解を検討中だけど、出る量もハンパじゃぁないし・・・
2012年04月10日 23:06
かおりんさん、お便りありがとう♪
オイラはマメでないから 続かないけどINDY mama が健康オタクに医療オタクだから続けられるのかなっ?
この他にサンスターの野菜ジュースも一日一本飲んでますが、これお薦めですよ!!
もぐたん
2012年04月11日 07:24
ヘルシオにジューサー!我が家には入らない、夢の家電ばかり。
Papa家の食卓が豪華なのも納得です♪(^曲^)

ちなみに、人参&りんごは娘の離乳食でもベストな組合せです。
医者要らずになってくれるかな~?
2012年04月12日 06:48
もぐたん、お便りありがとう☀
そんなに豪華じゃありましぇんでぇ~~!
安サラリーマンがもうすぐ迎える年金生活に向けて不安を感じているところです!
「離乳食」懐かしい響きだな~~
人参やリンゴを摩り下ろしているINDYmamaの姿を思い出しましたよぉ!
きっとベビーちゃんは医者要らずなることでしょう!!
2012年04月26日 21:49
お医者さんが要らなくなっちやうのジュースかぁ~も入ってるんだぁ~ボクも、だーい
ⅠNDYmamaサン、ステキな女性だなぁ~papaサンや、御家族の健康の為にアンテナピピッとしてくれてるんだよね♪生姜紅茶も、黒糖でミネラルも取れるしじゅんが、ぜひ!マネっこさせて頂くそうですbyすばる
2012年04月27日 07:08
すばるくん、じゅんさん、お便りありがとう☀
只今、我家の悩みは人参とりんごの保管場所です(>_<)
5kgの人参と3kgのりんごが冷蔵庫の野菜室を占領し、他の野菜を買うことが出来ない悩みです。
じゅんさんも健康食品仲間ですね♪